Vous pensez peut-\u00eatre tout savoir sur la vitamine C parce que vous en prenez d\u00e8s les premiers signes de rhume. Saviez-vous que cette petite merveille joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans votre organisme ? Gr\u00e2ce \u00e0 lui, vous renforcez \u00e0 la fois votre immunit\u00e9 et votre sant\u00e9 cardiovasculaire. C’est aussi un alli\u00e9 redoutable contre le cancer. Il a certainement plus d’un tour dans son sac. Mais ce que vous d\u00e9couvrirez aujourd’hui, c’est que les doses actuellement recommand\u00e9es ne font que pr\u00e9venir le scorbut …<\/p>\n
Certains signes doivent vous alerter. Vous vous sentez fatigu\u00e9, voire \u00e9puis\u00e9, vous avez des infections \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, vous avez du mal \u00e0 cicatriser, vos gencives saignent r\u00e9guli\u00e8rement, vous avez souvent des bleus sans raison, vous \u00eates an\u00e9mi\u00e9 ou vous souffrez d’allergies… tout cela peut \u00eatre annonciateur de probl\u00e8mes beaucoup plus graves.<\/p>\n
Vitamine C : une d\u00e9couverte qui a chang\u00e9 le visage de la m\u00e9decine<\/p>\n
Linus Carl Pauling. Il est pourtant l’un des p\u00e8res fondateurs de la m\u00e9decine orthomol\u00e9culaire et a re\u00e7u le prix Nobel de chimie en 1954 et le prix Nobel de la paix en 1962.<\/p>\n
Tr\u00e8s controvers\u00e9 \u00e0 l’\u00e9poque par les laboratoires pharmaceutiques, il a d\u00e9couvert l’impact extraordinaire de la prise de vitamine C \u00e0 haute dose, par injection intraveineuse ou par voie orale chez les patients atteints de cancer.<\/p>\n
Malgr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s prometteurs, ses travaux sur la vitamine C sont discr\u00e9dit\u00e9s par les grandes soci\u00e9t\u00e9s pharmaceutiques. Il a alors \u00e9t\u00e9 priv\u00e9 de financement et de soutien par les pairs. Pourtant, cette vitamine \u00e0 premi\u00e8re vue banale cache de nombreuses merveilles pour votre sant\u00e9.<\/p>\n
Son int\u00e9r\u00eat ne date pas d’hier puisque sa carence d\u00e9cimait les \u00e9quipages des navires lors de la d\u00e9couverte du nouveau monde. La cargaison a d\u00fb \u00eatre stock\u00e9e pendant des mois. \u00c0 l’\u00e9poque, il ne comprenait que des saucisses et des biscuits. Il n’y avait pas de produits frais au menu.<\/p>\n
James Lind, un m\u00e9decin \u00e9cossais, eut alors l’id\u00e9e de donner du citron et des oranges aux marins malades, ce qui les sauva d’une mort terrible et certaine.<\/p>\n
La carence en vitamine C, le retour du scorbut<\/p>\n
Nous sommes pratiquement les seuls mammif\u00e8res, avec quelques primates sup\u00e9rieurs comme le macaque, \u00e0 ne pas synth\u00e9tiser la vitamine C de mani\u00e8re endog\u00e8ne. Nous sommes donc extr\u00eamement d\u00e9pendants de l’apport alimentaire.<\/p>\n
On pensait que le scorbut avait \u00e9t\u00e9 compl\u00e8tement \u00e9radiqu\u00e9 pendant de nombreuses ann\u00e9es. Cependant, selon une publication dans Diabetic Medecine, plusieurs cas sont apparus r\u00e9cemment chez des patients diab\u00e9tiques. Une multitude de facteurs li\u00e9s au mode de vie sont en cause.<\/p>\n
Et vous, pensez-vous \u00eatre d\u00e9ficient ? Plus d’un tiers de la population a des taux bien inf\u00e9rieurs aux recommandations nationales ! Le tabac provoque une chute dramatique de leur taux, le stress, l’appauvrissement de la nourriture, les sols pollu\u00e9s par les pesticides, ….. Il n’est pas surprenant d’obtenir de tels r\u00e9sultats. Mais si, en plus des carences, ils tombent malades, leurs maigres r\u00e9serves seront rapidement \u00e9puis\u00e9es, car les carences sont renforc\u00e9es par la maladie.<\/p>\n
Les carences sont le tapis rouge des art\u00e8res bouch\u00e9es.<\/p>\n
Le manque de vitamine C est responsable de mini-fissures dans l’endoth\u00e9lium vasculaire, ce qui favorise l’ath\u00e9roscl\u00e9rose. La situation extr\u00eame du scorbut est la d\u00e9t\u00e9rioration finale des parois des vaisseaux sanguins, un effritement dramatique qui conduit alors \u00e0 une h\u00e9morragie interne mortelle.<\/p>\n
La vitamine C est essentielle \u00e0 la production de collag\u00e8ne, qui assure la stabilit\u00e9 des parois des vaisseaux sanguins et pr\u00e9vient le d\u00e9veloppement des plaques d’ath\u00e9rome. Il joue donc un r\u00f4le cl\u00e9 dans l’ensemble du domaine cardiovasculaire.<\/p>\n
Cependant, la consommation r\u00e9guli\u00e8re de fruits et l\u00e9gumes ne garantit pas l’apport n\u00e9cessaire \u00e0 une production suffisante de collag\u00e8ne. Une suppl\u00e9mentation est fortement recommand\u00e9e pour obtenir l’effet d\u00e9sir\u00e9.<\/p>\n
Hypoascorb\u00e9mie : des catastrophes \u00e9vitables<\/p>\n
Les patients en milieu hospitalier ont un taux de vitamine C effondr\u00e9 pour de nombreuses raisons li\u00e9es aux m\u00e9dicaments, au stress, \u00e0 la douleur, etc. Les repas servis dans les h\u00f4pitaux ne couvrent en aucun cas les besoins primaires en vitamines, ni m\u00eame en min\u00e9raux, ce qui pousse les patients encore plus loin dans leurs pathologies. Une augmentation substantielle de l’apport est essentielle pour une bonne gu\u00e9rison.<\/p>\n
Un apport insuffisant en acide ascorbique augmente \u00e9galement la perception du stress. Cette vitamine joue un r\u00f4le crucial dans la maturation et le fonctionnement des neurones, ainsi que dans la protection du cerveau contre les radicaux libres. La d\u00e9pression \u00e9tant l’un des premiers signes cliniques du scorbut, elle joue \u00e9galement un r\u00f4le cl\u00e9 chez les patients atteints d’asth\u00e9nie. Ce lien entre la vitamine C et la d\u00e9pression peut s’expliquer par une diminution de la synth\u00e8se de la nor\u00e9pin\u00e9phrine.<\/p>\n
Les propri\u00e9t\u00e9s de la vitamine C<\/p>\n
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Vitamine C et maladie d’Alzheimer<\/strong><\/p>\n De plus en plus de preuves s’accumulent en faveur de la vitamine C dans la pr\u00e9vention de la maladie d’Alzheimer mais aussi dans un but curatif en dissolvant les plaques amylo\u00efdes qui s’accumulent dans le cerveau.<\/p>\n <\/p>\n Vitamine C et immunit\u00e9<\/strong><\/p>\n Indispensable \u00e0 la synth\u00e8se des anticorps, elle en fait un alli\u00e9 incontestable du syst\u00e8me immunitaire gr\u00e2ce \u00e0 son excellente mobilisation des globules blancs, beaucoup plus riches en vitamine C que le plasma sanguin. Il favorise \u00e9galement l’absorption du fer.<\/p>\n <\/p>\n Vitamine C, un antioxydant<\/strong><\/p>\n Super antioxydant, la vitamine C a une action protectrice contre certains cancers, notamment les cancers digestifs tels que le cancer du c\u00f4lon, du pancr\u00e9as et de l’\u0153sophage. Protection des cellules saines mais aussi r\u00e9tablissement du fonctionnement normal des cellules pr\u00e9canc\u00e9reuses. La vitamine C agit comme une sorte de bouclier pour d\u00e9fendre les cellules saines expos\u00e9es \u00e0 un agent canc\u00e9rig\u00e8ne.<\/p>\n Notez au passage son action d\u00e9contaminante contre les substances toxiques telles que l’alcool, les pesticides et les hydrocarbures aromatiques.<\/p>\n <\/p>\n Vitamine C et cancer<\/strong><\/p>\n Les cellules canc\u00e9reuses sont tr\u00e8s gourmandes en sucre. Ils s’en nourrissent et prosp\u00e8rent sur ce substrat malin. Elles parviennent \u00e0 capter plus de sucre que les cellules saines ! C’est l\u00e0 qu’intervient la vitamine C, dont la structure mol\u00e9culaire est proche de celle du glucose. Tel un cheval de Troie, il parvient \u00e0 p\u00e9n\u00e9trer dans la cellule canc\u00e9reuse, la privant ainsi de sa nourriture pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Il perd alors son \u00e9nergie et s’\u00e9puise progressivement faute de substrat \u00e9nerg\u00e9tique.<\/p>\n Il est tr\u00e8s important pour une personne atteinte d’un cancer d’\u00e9liminer les sources de sucre qui ravivent et entretiennent cette maladie et permettent \u00e0 la vitamine C d’agir plus efficacement.<\/p>\n <\/p>\n Vitamine C et chimioth\u00e9rapie<\/strong><\/p>\n La vitamine C est \u00e9galement une aide pr\u00e9cieuse pour la chimioth\u00e9rapie et la radioth\u00e9rapie, car elle r\u00e9duit les effets toxiques de ces traitements tout en favorisant la destruction des cellules malignes. L’allongement et la qualit\u00e9 de vie des patients atteints de cancer sont grandement am\u00e9lior\u00e9s.<\/p>\n Quelle est la quantit\u00e9 de vitamine C dont vous avez besoin ?<\/p>\n La quantit\u00e9 journali\u00e8re recommand\u00e9e est d’environ 100 mg par jour. Cela vous permet seulement de vivre une vie normale, mais vous serez plus enclin \u00e0 la maladie. Si vous passez \u00e0 2 g par jour, vous aurez une bien meilleure r\u00e9sistance aux infections. Entre 2 et 4 g par jour, vous augmenterez vos performances physiques et intellectuelles avec une qualit\u00e9 de vie bien sup\u00e9rieure.<\/p>\n Pour conclure sur la vitamine C<\/p>\n Mais attention, des doses \u00e9lev\u00e9es de vitamine C peuvent provoquer des diarrh\u00e9es chez certaines personnes. Seule la technique d’encapsulation liposomale vous permet d’avoir une suppl\u00e9mentation orale sans effets secondaires, avec une biodisponibilit\u00e9 de 98%.<\/p>\n La vitamine C liposomale pr\u00e9sente deux avantages principaux : son film protecteur lui permet de r\u00e9sister aux attaques de l’acide gastrique et d’atteindre les cellules intactes. Pour visualiser les effets de cette formule, 1 g de vitamine C liposomale \u00e9quivaut \u00e0 20 g de vitamine C classique. L’absorption est donc optimale.<\/p>\n La vitamine C est essentielle \u00e0 votre survie ! Ce n’est donc pas une question de confort.<\/p>\n <\/p>\n R\u00e9f\u00e9rences : Vous pensez peut-\u00eatre tout savoir sur la vitamine C parce que vous en prenez d\u00e8s les premiers signes de rhume. Saviez-vous que cette petite merveille joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans votre organisme ? Gr\u00e2ce \u00e0 lui, vous renforcez \u00e0 la fois votre immunit\u00e9 et votre sant\u00e9 cardiovasculaire. C’est aussi un alli\u00e9 redoutable contre le cancer. 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